Exercício regular pode reduzir o risco de doença renal em pessoas com diabetes

Fonte: Diabetes News- diabetes.co.uk – 04/12/2018 por Jack Woodfield

O exercício aeróbico pode ajudar a reduzir o risco de alguém com diabetes desenvolver doença renal, sugeriram pesquisadores.

Também conhecida como doença renal, a doença renal é uma complicação do diabetes , mas o risco de doença renal pode ser evitado mantendo um estilo de vida saudável.

Uma equipe de pesquisa dos EUA realizou um estudo envolvendo ratos para explorar o impacto que o exercício pode ter sobre a doença renal.

Os pesquisadores dividiram uma combinação de animais obesos e magros em dois grupos, um que se exercitou e outro mantido sedentário.

O grupo ativo correu em uma esteira por entre 45-60 minutos em uma base diária em cinco dias por semana, enquanto o grupo sedentário realizou 15 minutos de exercício em esteira duas vezes por semana.

Os resultados mostraram que os roedores ativos melhoraram a saúde dos vasos sanguíneos e a função renal. Os ratos obesos – independentemente de seu grupo – tinham cicatrizes nas artérias renais, níveis mais altos de proteína na urina e depósitos de gordura ao redor dos rins. Mas todos esses sintomas melhoraram nos ratos obesos que estavam se exercitando. Também foram melhorados os níveis mais elevados de cálcio e cobre nos ossos.

Os pesquisadores escreveram: “A introdução de um programa de exercícios baseado em [treinamento intervalado aeróbico] é uma boa estratégia para apresentar alterações na estrutura renal e nos parâmetros urinários causados pela obesidade ,e o desenvolvimento de diabetes [doença renal] em ratos Zucker obesos. ”

É possível detectar danos nos rins em pessoas com diabetes com um teste de sangue e urina, que deve ser incluído em uma revisão anual de saúde, e é por isso que é tão importante para as pessoas com diabetes ser assistida a cada consulta.

Os ensaios são usados para o rastreio de pequenas partículas de proteína, denominada ‘microalbumina’, o que indica os primeiros estágios da doença renal.

Para evitar danos, é recomendado que as pessoas com diabetes a manter um bom controle da glicemia e pressão arterial, bem como parar de fumar, manter uma dieta saudável e fazer exercícios regularmente.

Os resultados do estudo foram publicados antes da impressão no American Journal of Physiology-Renal Physiology, e foi selecionado como um artigo da APS para dezembro.