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Informes Educativos: Alimentos e seus índices glicêmicos e cargas glicêmicas

A still life of diabetes blood test devices (glaucometer) and healthy food suitable for a diabetic diet.

Ter uma lista dos alimentos com maior e menor índice glicêmico e carga glicêmica é importantíssimo para você evitar de escolher um item, pensando que é saudável, e depois se arrepender pelo nível de carboidrato.Para evitar que isso aconteça, confira a tabela a seguir.1
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