O Pré-diabetes, também conhecido como diabetes limiar, é uma condição metabólica e um problema global crescente que está intimamente ligado à obesidade.
Se não diagnosticado ou não tratado, o pré-diabetes pode desenvolver-se em Diabetes Tipo 2; que, enquanto tratável, não é totalmente reversível.
O que é Pré-diabetes?
Pré-diabetes é caracterizada pela presença de níveis de glicose no sangue que são superiores ao normal,mas ainda não altos o suficiente para serem classificadas como diabetes.
Por esta razão, o pré-diabetes é frequentemente descrito como a “área cinzenta” entre níveis normais de açúcar no sangue e diabéticos. No Reino Unido, estima-se que cerca de 7 milhões de pessoas tenham pré-diabetes e, portanto, tenham um alto risco de desenvolver Diabetes Tipo 2.
O pré-diabetes pode ser referido como glicemia de jejum prejudicada (IFT), se você tiver níveis de açúcar acima do normal após um período de jejum, ou como tolerância à glicose prejudicada (IGT), se você tiver níveis de açúcar acima do normal após a alimentação.
O crescente número de novos casos de pré-diabetes apresenta uma preocupação global, pois traz implicações em grande escala para o futuro peso sobre os cuidados de saúde. Entre 2003 e 2011, a prevalência de pré-diabetes na Inglaterra sozinha, mais do que triplicou, com 35,3% da população adulta, ou 1 em cada 3 pessoas com pré-Diabetes.
Saiba mais sobre pré-diabetes
O pré-diabetes é um estágio crítico no desenvolvimento da Diabetes, pois é neste ponto que escolhas de estilo de vida podem ser feitas para transformá-lo. A ação precoce e decisiva pode diminuir a velocidade ou mesmo deter o desenvolvimento de Diabetes Tipo 2.
Quais são os sintomas do pré-diabetes?
Muitas pessoas têm pré-diabetes, mas desconhecem completamente isso. Isso ocorre porque a condição geralmente se desenvolve gradualmente sem sinais ou sintomas de alerta. Em muitos casos, o paciente só reconhece seu estado diabético limítrofe, uma vez que os sintomas do Diabetes Tipo 2 começam a aparecer. Portanto, estar ciente dos fatores de risco é essencial.
Quais são os fatores de risco para pré-diabetes?
Você deve ser testado para pré-diabetes se você:
- Tem excesso de peso ou é obeso;
- Tenha uma familiar próximo (pai ou irmão) que atualmente tem ou teve diabetes;
- Tenha hipertensão arterial, baixo HDL (“bom colesterol”) ou triglicerídeos altos;
- Maiores de 40 anos;
- Dar à luz um bebê que pesava mais de 9 quilos;
Enquanto o pré-diabetes pode afetar qualquer pessoa, de qualquer idade, gênero ou tipo racial, alguns grupos são geneticamente mais propensos. Esses incluem:
- Afro-caribenho;
- Sul asiático;
- Americano nativo;
Teste de pré-diabetes
Ou um teste de glicemia em jejum ou um teste de HbA1c (hemoglobina glicada) pode ser usado para diagnosticar Diabetes Tipo 2 ou pré-diabetes.
Os resultados a seguir indicam a presença de pré-diabetes:
- Glicemia de jejum: 6,0 mmol/L a 6,9 mmol/L (100- 125 mg/dL)
- HbA1c: 42 a 47 mmol/mol (6,0 a 6,4%)
Se os seus resultados estiverem acima dos limites superiores do pré-diabetes, o seu médico pode diagnosticar Diabetes Tipo 2 ou realizar outro teste no futuro próximo para confirmar se você tem diabetes. Se você tem sintomas de diabetes, mas tem uma HbA1c abaixo de 42 mmol/mol (6,0%), você pode realizar um teste de tolerância à glicose (OGTT).
Se você é diagnosticado com pré-diabetes, seu médico deve indicar claramente as ações que você precisa tomar para reduzir o risco de desenvolver Diabetes Tipo 2.
Posso parar o desenvolvimento de pré-diabetes em DM2?
A boa notícia é que os casos de pré-diabetes que são identificados no início podem ser revertidos, impedindo-os de progredir em Diabetes Tipo 2. Todos os anos no Reino Unido, 5% a 10% das pessoas diagnosticadas com pré-Diabetes continuam a desenvolver Diabetes Tipo 2.
Os dois principais fatores a serem considerados são:
- Fazendo uma mudança na sua dieta e;
- Praticar exercício físico adequado ao seu estilo de vida;
Ao fazer essas mudanças, os níveis de açúcar no sangue podem ser retornados ao normal.
De fato, o estudo recentemente concluído do Programa de Prevenção de Diabetes demonstrou de forma conclusiva que pessoas com diabetes limítrofe podem prevenir o desenvolvimento de Diabetes Tipo 2, fazendo mudanças na dieta e aumentando seu nível de atividade física.
Para um plano abrangente e individual, fale com seu médico.
Fonte: Diabetes.co.uk