ARROZ DE FERIADO

INGREDIENTES:

3 XÍCARAS (CHÁ) DE ARROZ INTEGRAL COZIDO

2 COLHERES (SOPA) DE ÓLEO

1 XÍCARA (CHÁ) DE NOZES PICADOS

50G. DE UVA PASSA

1 COLHER (CHÁ) DE CURRY

1 COLHER (CAFÉ) DE SAL

1 COLHER (SOPA) DE SALSINHA PICADA

MODO DE PREPARAR:

1. EM UMA PANELA, AQUEÇA O ÓLEO, ADICIONE AS NOZES, A UVA PASSA, O CURRY E O SAL. MISTURE O ARROZ INTEGRAL. POLVILHE A SALSINHA E SIRVA QUENTE.

RENDIMENTOS: 6 PORÇÕES

CALORIAS POR PORÇÃO: 212

PROTEINAS POR PORÇÃO: 5G.

CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 30G.

GORDURAS POR PORÇÃO: 9G.

FIBRAS POR PORÇÃO: 2,6G.