INGREDIENTES:
- 4 GEMAS
- 1 XÍCARA (CHÁ) DE SUCO DE LARANJA
- 4 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
- 2 COLHERES (SOPA) DE MARGARINA LIGHT
- 1 ½ XÍCARA (CHÁ) DE FARINHA DE TRIGO
- ½ XÍCARA (CHÁ) DE AMIDO DE MILHO
- 4 CLARAS EM NEVE
- 1 COLHER (SOPA) DE FERMENTO QUÍMICO EM PÓ
- 2 LARANJAS EM FATIAS PARA DECORAR
- MARGARINA PARA UNTAR
- FARINHA DE TRIGO PARA POLVILHAR
INGREDIENTES PARA A COBERTURA:
- 1 RECEITA DE LEITE DE CONDENSADO DIET*
- ½ XÍCARA (CHÁ) DE SUCO DE LIMÃO
MODO DE PREPARO:
BATA AS GEMAS COM O SUCO DE LARANJA E O ADOÇANTE, ACRESCENTE A MARGARINA A FARINHA E O AMIDO DE MILHO.
MISTURE AS CLARAS EM NEVE E O FERMENTO EM PÓ. COLOQUE EM UMA FÔRMA DE 20 CM DE DIÂMETRO UNTADA COM MARGARINA E POLVILHADA COM FARINHA DE TRIGO E LEVE AO FORNO PRÉ-AQUECIDO (180ºC) POR APROXIMADAMENTE 30 MINUTOS.
COBERTURA. BATA O LEITE CONDENSADO COM O SUCO DE LIMÃO. CUBRA O BOLO E DECORE COM FATIAS DE LARANJA.
LEITE CONDENSADO DIET:
INGREDIENTE:
- 1 XÍCARA (CHÁ) DE LEITE EM PÓ DESNATADO
- ½ XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA FERVENTE
- ½ XÍCARA (CHÁ) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
- 1 COLHER (SOPA) DE MARGARINA LIGHT
PREPARO:
BATA TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR POR 5 MINUTOS.
RENDIMENTO : 12 PORÇÕES
CALORIAS POR PORÇÃO : 162 POR PORÇÃO
PROTEÍNAS POR PORÇÃO : 6 G POR PORÇÃO
CARBOIDRATOS POR PORÇÃO : 26 G POR PORÇÃO
GORDURAS POR PORÇÃO : 3 G POR PORÇÃO
CONGELAMENTO: 3 MESES
DESCONGELAMENTO: EM GELADEIRA