INGREDIENTES:
- 1 ENVELOPE (12 G) DE GELATINA INCOLOR SEM SABOR
- 3 COLHERES (SOPA) DE ÁGUA
- 1 LATA DE CREME DE LEITE LIGHT
- A MESMA MEDIDA DE SUCO DE MARACUJÁ
- 1RECEITA DE LEITE CONDENSADO DIET
- 2 CLARAS EM NEVE
- ÓLEO VEGETAL PARA UNTAR
- SEMENTES DE MARACUJÁ PARA DECORAR
MODO DE PREPARO:
HIDRATE A GELATINA NA ÁGUA E DISSOLVA NO MICROONDAS POR 30 SEGUNDOS, OU EM BANHO-MARIA.
BATA NO LIQUIDIFICADOR O CREME DE LEITE, O SUCODE MARACUJÁ, O LEITE CONDENSADO E A GELATINA JÁ DISSOLVIDA.
PARE DE BATER E JUNTE DELICADAMENTE AS CLARAS EM NEVE.
COLOQUE A PREPARAÇÃO EM UMA FÔRMA PREVIAMENTE UNTADA COM ÓLEO VEGETAL OU EM FORMINHAS INDIVIDUAIS.
LEVE À GELADEIRA ATÉ FIRMAR, DESENFORME E DECORE COM SEMENTES DE MARACUJÁ.
LEITE CONDENSADO DIET:
INGREDIENTE:
- 1 XÍCARA (CHÁ) DE LEITE EM PÓ DESNATADO
- ½ XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA FERVENTE
- ½ XÍCARA (CHÁ) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
- 1 COLHER (SOPA) DE MARGARINA LIGHT
PREPARO:
BATA TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR POR 5 MINUTOS.
DICA:
PARA VARIAR, SIRVA A MOUSSE NA CASCA DO MARACUJÁ.
RENDIMENTO : 6 PORÇÕES
CALORIAS POR PORÇÃO : 216 POR PORÇÃO
PROTEÍNAS POR PORÇÃO : 10 G POR PORÇÃO
CARBOIDRATOS POR PORÇÃO : 21 G POR PORÇÃO
GORDURAS POR PORÇÃO : 10 G POR PORÇÃO
CONGELAMENTO: 1 MÊS
DESCONGELAMENTO: EM GELADEIRA