SALADA DE FRUTAS COM CREME DE LIMÃO

INGREDIENTES:

FRUTAS:

3 FIGOS FRESCOS SEM CASCAS

3 FATIAS DE ABACAXI

2 KIWIS FRESCOS

6 MORANGOS FRESCOS

CREME DE LIMÃO:

150G. DE CREME DE LEITE LIGHT

2 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ

1 COLHER (SOPA) DE SUCO DE LIMÃO

50G. DE NOZES PICADAS PARA SALPICAR

MODO DE PREPARAR:

1. CORTE OS FIGOS AO MEIO, O ABACAXI E OS MORANGOS EM QUATRO PARTES E O KIWI EM FATIAS. MISTURE AS FRUTAS.
2. CREME DE LIMÃO: EM UM RECIPIENTE, MISTURE O CREME DE LEITE, O ADOÇANTE E O SUCO DE LIMÃO. SIRVA SOBRE A SALADA.
3. SALPIQUE AS NOZES. CUBRA COM FILME PLÁSTICO E LEVE À GELADEIRA ATÉ O MOMENTO DE SERVIR. SIRVA BEM GELADA.

RENDIMENTOS: 6 PORÇÕES

CALORIAS POR PORÇÃO: 172

PROTEINAS POR PORÇÃO: 3G.

CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 22G.

GORDURAS POR PORÇÃO: 10G.

FIBRAS POR PORÇÃO: 2G.