INGREDIENTES:
100 G. DE MARGARINA LIGHT
½ XÍCARA (CHÁ) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
½ XÍCARA (CHÁ) DE ACHOCOLATADO DIET
1 GEMA
50 G. DE NOZES PICADAS
1 RECEITA DE PÃO-DE-LÓ (180G.)**
1 XÍCARA (CHÁ) DE LEITE DESNATADO
1 XÍCARA (CHÁ) DE LEITE DE COCO LIGHT
2 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
180 G. DE GÉLEIA DE DAMASCO DIET
30 G. DE DAMASCO PARA DECORAR
FOLHAS DE HORTELÃ
MODO DE PREPARAR:
- BATA NA BATEDEIRA A MARGARINA COM O ADOÇANTE ATÉ OBTER UM CREME CLARO. ACRESCENTE O ACHOCOLATADO, A GEMA, AS NOZES E BATA NOVAMENTE.
- MISTURE, EM UM RECIPIENTE SEPARADO, O LEITE, O LEITE DE COCO E O ADOÇANTE E REGUE AS FATIAS DE PÃO-DE-LÓ.
- EM TAÇAS, ALTERNE CAMADAS DE PÃO-DE-LÓ, CREME DE CHOCOLATE E GÉLEIA DE DAMASCO. LEVE À GELADEIRA. DECORE COM PEDAÇOS DE DAMASCO E HORTELÃ.
RENDIMENTOS: 6 PORÇÕES
PESO POR PORÇÃO: 110G.
CALORIAS POR PORÇÃO: 337
PROTEINAS POR PORÇÃO: 9G.
CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 34G.
GORDURAS POR PORÇÃO: 20G.
FIBRAS POR PORÇÃO: 0,4G.
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