INGREDIENTES:
- 1 ½ ENVELOPE DE GELATINA INCOLOR SEM SABOR
- 6 COLHERES (SOPA) DE ÁGUA FRIA
- 400 G DE POLPA DE MORANGOS CONGELADA
- 3 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ
- 1 LATA DE CREME DE LEITE LIGHT
- ½ XÍCARA DE (CHÁ) DE SUCO DE LARANJA
CALDA DE MORANGOS:
- 100 G DE POLPA DE MORANGOS CONGELADA
- ¼ XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA
- 3 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
- 1 CAIXA DE MORANGOS INTEIROS
MODO DE PREPARO:
HIDRATE A GELATINA COM A ÁGUA FRIA E DEIXE REPOUSAR POR 3 MINUTOS. LEVE AO FOGO PARA DISSOLVER EM BANHO-MARIA OU AO MICROONDAS POR 30 SEGUNDOS.
BATA NO LIQUIDIFICADOR A POLPA DE MORANGOS CONGELADA, O ADOÇANTE O CREME DE LEITE LIGHT, O SUCO DE LARANJA E A GELATINA DISSOLVIDA. COLOQUE A MISTURA EM UM RECIPIENTE DE VIDRO OU LOUÇA, CUBRA E LEVE À GELADEIRA POR 6 HORAS NO MÍNIMO.
CALDA. COLOQUE A POLPA DE MORANGOS EM UMA PANELA PEQUENA, ADICIONE A ÁGUA E O ADOÇANTE. LEVE AO FOGO ATÉ DISSOLVER A POLPA E LEVANTAR FERVURA. TIRE DO FOGO E JUNTE OS MORANGOS. DEIXE ESFRIAR.
COLOQUE A CALDA COM OS MORANGOS DELICADAMENTE SOBRE O CREME E SIRVA GELADO.
RENDIMENTO : 8 PORÇÕES
CALORIAS POR PORÇÃO : 119 POR PORÇÃO
PROTEÍNAS POR PORÇÃO : 4 G POR PORÇÃO
CARBOIDRATOS POR PORÇÃO : 10 G POR PORÇÃO
GORDURAS POR PORÇÃO : 7 G POR PORÇÃO
NÃO CONGELAR