INGREDIENTES:
- 1 RECEITA DE LEITE CONDENSADO DIET*
- 1 ENVELOPE DE GELATINA INCOLOR SEM SABOR
- 5 COLHERES (SOPA) DE ÁGUA
- 200 G DE CREME DE LEITE LIGHT
- 1 XÍCARA (CHÁ) DE PURÊ DE MORANGOS
- 1 XÍCARA (CHÁ) DE PURÊ DE MAÇÃS
- ½ MAÇÃ EM FATIAS PARA DECORAR
- 4 MORANGOS PARA DECORAR
MODO DE PREPARO:
EM UM RECIPIENTE COLOQUE O LEITE CONDENSADO. HIDRATE A GELATINA NA ÁGUA E AQUEÇA EM BANHO-MARIA ATÉ DISSOLVER. MISTURE AO LEITE CONDENSADO E MEXA ATÉ OBTER UM CREME HOMOGÊNEO. JUNTE O CREME DE LEITE. DIVIDA O CREME EM DUAS PARTES. ACRESCENTE O PURÊ DE MORANGOS A UMA PARTE E O PURÊ DE MAÇÃS A OUTRA PARTE.
COLOQUE O PURÊ DE MORANGOS EM TAÇAS ALTAS ATÉ A METADE, TERMINE DE PREENCHER COM O PURÊ DE MAÇÃS. LEVE À GELADEIRA ATÉ ENDURECER. DECORE COM MORANGOS E MAÇÃS FATIADAS.
PURÊ DE MORANGOS:
INGREDIENTES:
- 200 G DE MORANGOS
- ½ XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA
- 2 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
PREPARO:
LEVE AO FOGO OS MORANGOS, A ÁGUA E O ADOÇANTE POR 10 MINUTOS. BATA NO LIQUIDIFICADOR E RESERVE.
PURÊ DE MAÇÃS:
INGREDIENTES:
- 3 MAÇÃS SEM CASCA E SEM SEMENTES PICADAS
- ½ XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA
- 2 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
PREPARO:
LEVE AO FOGO AS MAÇÃS PICADAS, A ÁGUA E O ADOÇANTE POR 10 MINUTOS. BATA NO LIQUIDIFICADOR E RESERVE.
RENDIMENTO : 6 PORÇÕES
CALORIAS POR PORÇÃO : 195 POR PORÇÃO
PROTEÍNAS POR PORÇÃO : 8 G POR PORÇÃO
CARBOIDRATOS POR PORÇÃO : 23 G POR PORÇÃO
GORDURAS POR PORÇÃO : 7 G POR PORÇÃO
NÃO CONGELAR