Suplementos de Vitamina D Não Ajudam

Um novo estudo aumenta a evidência de que os suplementos de vitamina D não fazem muito pela saúde, disse o escritor do Medscape F. Perry Wilson, MD, MSCE, da Escola de Medicina de Yale. Crianças em Ulaanbaatar, na Mongólia, não apresentaram diferença na taxa de infecção latente por tuberculose após 3 anos de suplementos de vitamina D3 em comparação com crianças que receberam apenas um placebo, de acordo com um estudo randomizado relatado no  JAMA Pediatrics .

Os pesquisadores escolheram a Mongólia para o estudo porque tem uma alta taxa de deficiência de vitamina D, e os níveis mais baixos de vitamina D estão ligados ao risco de contrair tuberculose latente na área.

Estudos Anteriores:

Outros grandes ensaios clínicos não mostram nenhum efeito da suplementação de vitamina D em uma variedade de estados de doença e estados pré-doença, sugerindo que baixos níveis de vitamina D estão correlacionados e não são a causa de resultados de saúde ruins.

O Que Significam os Níveis de D:

Níveis elevados de vitamina D são provavelmente mais um marcador de um estilo de vida saudável, aparecendo em pessoas que comem alimentos mais saudáveis, praticam exercícios e passam mais tempo ao sol.

Gravidade do COVID-19 Ligada aos Genes

Novas pesquisas sugerem uma ligação entre a composição genética e a gravidade dos resultados clínicos do COVID-19. Estudos de associação genômica identificaram algumas variantes genéticas que indicam a gravidade do COVID-19, com o efeito potencial no vírus que entra na célula, na resposta imune ou no desenvolvimento de tempestades de citocinas.

Estudos com gêmeos também sugerem uma ligação entre os genes e a gravidade do COVID-19, disse Mayana Zatz, PhD, professora titular de genética e coordenadora do Centro de Estudos do Genoma Humano e Células-Tronco da Universidade de São Paulo, no Brasil.

Genética Fraterna:

A equipe de Zatz analisou o caso de irmãos gêmeos brasileiros de 31 anos que apresentavam simultaneamente COVID-19 grave e necessidade de suporte de oxigênio, apesar da idade e boas condições de saúde. Os irmãos compartilharam as mesmas duas mutações genéticas raras que podem estar associadas ao aumento do risco de COVID-19 grave.

Uma Diferença:

Um dos irmãos precisou de internação mais longa e relatou sintomas de COVID prolongado, ao contrário de seu irmão gêmeo. A diferença sugere que a progressão clínica também depende de fatores além do risco genético.

Salgar Menos os Alimentos Reduz o Risco Cardíaco

Adicionar menos sal aos alimentos está associado a um menor risco de doenças cardiovasculares, particularmente insuficiência cardíaca e doença isquêmica do coração , segundo um novo estudo. Uma menor frequência de adição de sal aos alimentos foi significativamente associada a um menor risco de eventos cardiovasculares totais após o ajuste para covariáveis ​​e a dieta Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH), de acordo com um estudo publicado no Journal of the American College of Cardiology . O estudo analisou 176.570 adultos no banco de dados do Reino Unido Biobank.

Risco Significativo:

Aqueles que costumavam adicionar sal tiveram uma redução de 19% no risco de eventos cardiovasculares; aqueles que às vezes adicionavam sal tiveram uma redução de 21%; e aqueles que raramente ou nunca adicionaram sal tiveram uma redução de 23%.

Melhor alimentação:

Os participantes que combinaram uma dieta estilo DASH com a menor frequência de adição de sal tiveram o menor risco cardiovascular .