INGREDIENTES:

• 1 RECEITA DE LEITE CONDENSADO DIET*
• 400 ML DE LEITE DESNATADO
• 2 GEMAS
• 2 COLHERES (SOPA) DE ACHOCOLATADO DIET
• 1 COLHER (SOPA) DE AMIDO DE MILHO
• 100 G DE NOZES MOÍDAS

INGREDIENTES PARA A COBERTURA:

• 2 CLARAS EM NEVE
• 4 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
• 2 COLHERES (SOPA) DE LEITE EM PÓ DESNATADO
• 1 COLHER (CAFÉ) DE ESSÊNCIA DE BAUNILHA
• 50 G DE NOZES PARA DECORAR

MODO DE PREPARO:

EM UMA PANELA MISTURE O LEITE CONDENSADO, O LEITE, AS GEMAS, O ACHOCOLATADO E O AMIDO DE MILHO. LEVE AO FOGO, MEXENDO ATÉ ENGROSSAR. RETIRE DO FOGO E JUNTE AS NOZES MOÍDAS.

DESPEJE O CREME EM UMA TAÇA E LEVE À GELADEIRA.

BATA AS CLARAS EM NEVE, JUNTEO ADOÇANTE AOS POUCOS, O LEITE EM PÓ, A ESSÊNCIADE BAUNILHA E BATA ATÉ OBTER UM SUSPIRO FIRME.

RETIRE A TAÇA DA GELADEIRA E CUBRA COM SUSPIRO.

SALPIQUE NOZES MOÍDAS E DECORE COM MEIA NOZ.

*USAR RECEITA DO LEITE CONDENSADO DIET :

RENDIMENTO : 4 PORÇÕES

CALORIAS POR PORÇÃO : 467 POR PORÇÃO

PROTEÍNAS POR PORÇÃO : 21 G POR PORÇÃO

CARBOIDRATOS POR PORÇÃO : 27 G POR PORÇÃO

GORDURAS POR PORÇÃO : 30 G POR PORÇÃO

NÃO CONGELAR