INGREDIENTES:

1 ENVELOPE DE GELATINA INCOLOR SEM SABOR

4 COLHERES (SOPA) DE ÁGUA FRIA

½ XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA QUENTE

½ XÍCARA (CHÁ) DE CACAU EM PÓ SEM AÇÚCAR

½ XÍCARA (CHÁ) DE ACHOCOLATADO DIET

3 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO

1 COLHER (CAFÉ) DE ESSÊNCIA DE BAUNILHA

1 LATA DE CREME DE LEITE LIGHT

1 ½ XÍCARA (CHÁ) DE GELO PICADO

½ XÍCARA (CHÁ) DE NOZES PICADAS PARA POLVILHAR.

MODO DE PREPARAR:

1. HIDRATE A GELATINA NA ÁGUA FRIA. DEIXE DESCANSAR POR 3 MINUTOS. MISTURE A ÁGUA QUENTE E MEXA ATÉ DISSOLVER POR COMPLETO.
2. NO LIQUIDIFICADOR, BATA A GELATINA, O CACAU, O ACHOCOLATADO, O ADOÇANTE E A BAUNILHA ATÉ HOMOGENEIZAR. SEM DESLIGAR O LIQUIDIFICADOR, ACRESCENTE O CREME DE LEITE E O GELO PICADO.
3. LEVE O CREME PARA UMA TAÇA E POLVILHE AS NOZES PICADAS.

RENDIMENTOS: 4 PORÇÕES

CALORIAS POR PORÇÃO: 228

PROTEINAS POR PORÇÃO: 11G.

CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 18G.

GORDURAS POR PORÇÃO: 20G.

FIBRAS POR PORÇÃO: 3G.