O aplicativo, que oferece pelo menos uma aula por semana sobre desenvolvimento de habilidades e mudança de comportamento, é um dos primeiros a mostrar evidências de eficácia na redução do açúcar no sangue.

O Dr. Marc P. Bonaca, professor de medicina e diretor de pesquisa vascular na Escola de Medicina da Universidade do Colorado, disse: “Grande parte do diabetes decorre de comportamentos pouco saudáveis ​​– fazer escolhas alimentares inadequadas, comer demais, comer estressado, não se exercitar – que geralmente são enraizada em padrões inúteis de pensamento e modos de lidar com as tensões ambientais.

“A TCC tem se mostrado eficaz em ajudar as pessoas a desenvolver as habilidades para reconhecer os pensamentos e crenças inúteis que desencadeiam seus comportamentos prejudiciais e para estabelecer padrões de pensamento e comportamento mais saudáveis”.

A pesquisa também mostrou que quanto mais aulas de CBT um participante completava, maiores eram os benefícios.

O estudo envolveu 668 pessoas com diabetes, com o grupo tendo uma idade média de 58 anos. O índice de massa corporal médio dos participantes foi de 35 – um IMC de 30 ou mais é classificado como obesidade.

Metade do grupo teve acesso ao aplicativo CBT – chamado BT-001 – enquanto a outra metade usou um aplicativo de controle, que não oferecia aulas personalizadas.

Após três meses, aqueles que usaram o aplicativo BT-001 alcançaram uma redução de 0,4% em sua HbA1c, uma medida da média de açúcar no sangue nos últimos dois a três meses. Essa redução é semelhante à redução observada com a maioria dos medicamentos anti-hiperglicêmicos.

Essa redução foi mantida em seis meses e mais participantes no grupo do aplicativo BT-001 conseguiram diminuir a dose de insulina ou interrompê-la completamente. O grupo de controle, no entanto, viu mais pessoas iniciarem ou aumentarem a dose de insulina.

Bonaca disse: “Quando estudada em um grande estudo randomizado controlado, a TCC digital adaptada ao indivíduo reduziu os níveis de açúcar no sangue, ao mesmo tempo em que reduziu a necessidade de uso intensificado de medicamentos e melhorou a pressão arterial e o peso corporal”.

“Vimos um claro efeito de dose com TCC digital . Ou seja, o efeito anti-hiperglicêmico aumentou em proporção direta ao número de aulas que os participantes concluíram. Quanto mais aulas eles faziam, maiores eram as reduções na HbA1c que alcançavam. Os participantes com mais de 75 anos se saíram tão bem quanto os pacientes mais jovens se concluíssem o mesmo número de aulas.”

O aplicativo foi usado, em média, por seis minutos por dia.

O estudo foi apresentado na Sessão Científica Anual do American College of Cardiology, juntamente com o Congresso Mundial de Cardiologia.