Evidências Mostras que Programas de Dietas Comerciais São Benéficos Para Perda de Peso

Evidências Mostras que Programas de Dietas Comerciais São Benéficos Para Perda de Peso

Seguir um plano de dieta comercial é 50% mais benéfico para a perda de peso do que seguir sozinho, sugerem pesquisas mais recentes.

Cientistas do campus Okanagan da Universidade da Colúmbia Britânica acreditam que seguir um programa profissional de perda de peso é a melhor maneira de viver uma vida saudável.

O autor Dr Lesley Lutes, diretor do Centro de Excelência em Pesquisa de Obesidade e Bem-Estar da UBC, disse:
“Dada a prevalência da obesidade, são necessárias opções de tratamento acessíveis e eficazes para controlar a obesidade e suas comorbidades, incluindo doenças cardíacas e pré-dabetes . 

“Os programas comerciais de controle de peso baseados em evidências são uma solução potencial para a falta de tratamento disponível e consideravelmente mais barato do que uma abordagem clínica”.

Na maioria das vezes, os profissionais de saúde não conseguem encaminhar as pessoas para programas comerciais de perda de peso porque a maioria deles não é oficialmente aprovada.

De acordo com o estudo, apenas seis planos comerciais de perda de peso passaram pelos critérios da Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos Estados Unidos.

O Dr. Lutes disse:
“Essencialmente, os cuidados com a obesidade precisam ir além da abordagem simplista de ‘coma menos, mova-se mais’. Para ser bem-sucedido, deve abordar os principais fatores da obesidade”.

Cerca de 370 adultos participaram do estudo – com metade dos participantes seguindo um plano comercial de perda de peso e a outra metade seguindo seu próprio programa de dieta.

Aqueles que seguem sua própria dieta adotaram estratégias tradicionais de perda de peso, como contagem de calorias, alimentação saudável e exercícios.

Enquanto isso, os participantes do grupo comercial de perda de peso participaram de workshops regulares e tiveram acesso exclusivo a um aplicativo de controle de peso.

O Dr. Lutes acrescentou:

“Uma das características do programa comercial usado neste estudo foi que o automonitoramento foi simplificado para ser menos oneroso.

“Os participantes não precisaram pesar, medir ou rastrear mais de 200 alimentos, simplificando ao máximo o processo.”

A equipe de acadêmicos descobriu que os participantes que seguiram um programa comercial perderam o dobro de peso do que aqueles que seguiram planos de dieta tradicionais.

Além disso, eles detectaram melhor pressão arterial, frequência cardíaca, resistência aeróbica e padrões de sono em todos os participantes.

O Dr. Lutes concluiu:

“Esta informação pode me ajudar a defender o governo sobre uma das muitas maneiras pelas quais eles podem apoiar as pessoas em nossa província para melhorar a saúde e o bem-estar.

“Talvez nossos líderes possam pensar em subsidiar o acesso a programas comerciais de perda de peso que sejam comprovadamente eficazes. Pode ser um passo importante para ajudar a alcançar melhores resultados de saúde desesperadamente necessários”.

O estudo já pode ser acessado no Journal of the American Medical Association Network Open .

Fonte: diabetes.co.uk – Escrito por Conor Seery em 17 de setembro de 2022

” Os artigos aqui postados são e responsabilidade exclusiva de seus autores e respectivas fontes primárias e não representam a opinião da ANAD /FENAD “

 

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