Mulheres Que Bebem Menos Bebidas Açucaradas com Menor Risco de Morte Prematura

Mulheres Que Bebem Menos Bebidas Açucaradas com Menor Risco de Morte Prematura

Consumir menos bebidas açucaradas tem sido associado à diminuição do risco de morte em mulheres, disseram pesquisadores.

O estudo sugere que tomar duas bebidas por dia, o que inclui refrigerante açucarado, bebidas esportivas e suco de frutas, pode ter impactos significativos na saúde e na longevidade.

O julgamento dos EUA envolveu mais de 80.000 mulheres e 37.000 homens, que foram acompanhados por quase três décadas. Eles foram convidados a preencher questionários sobre sua dieta e estilo de vida  a cada quatro anos.

Os resultados mostraram que as mulheres que bebem entre duas a seis bebidas adoçadas com açúcar (SSB) por semana têm seis por cento mais chances de morrer durante o período do estudo, quando comparadas àquelas que consomem menos bebidas.

O principal autor do estudo, Vasanti Malik, pesquisador do Departamento de Nutrição da Escola de Saúde Pública TH Chan, disse:

“Nossos resultados fornecem mais apoio para limitar a ingestão de SSBs e substituí-los por outras bebidas, de preferência água , para melhorar a saúde geral e longevidade”.

A equipe de pesquisa também encontrou evidências para sugerir que o consumo frequente de bebida açucarada também estava ligado ao aumento dos riscos de acidente vascular cerebral e doença cardiovascular.

O principal autor do estudo, Yasmin Mossavar-Rahmani, professor associado de epidemiologia clínica e saúde da população da Faculdade de Medicina Albert Einstein, em Nova York, disse:

“Mulheres que, no início de nosso estudo, não tiveram nenhuma doença cardíaca ou Diabetes e eram obesos, eram duas vezes mais propensos a ter um acidente vascular cerebral isquêmico ou com coágulo.”

Estudos anteriores associaram o consumo de bebidas açucaradas ao ganho de peso e aumento do risco de Diabetes Tipo 2, doença cardíaca e acidente vascular cerebral.

O autor do estudo, Dr. Walter Willett, professor de epidemiologia e nutrição da mesma instituição, acrescentou:

“Esses resultados são consistentes com os efeitos adversos conhecidos da alta ingestão de açúcar nos fatores de risco metabólicos”; e a forte evidência de que beber bebidas adoçadas com açúcar aumenta o risco de Diabetes Tipo 2, um grande fator de risco para morte prematura”.

Os resultados foram publicados na revista Circulation.

Fonte: Diabetes News- diabetes.co.uk – por Benedict Jephcote, 19 de março de 2019.

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