O baixo nível de açúcar no sangue no período da manhã, também conhecido como hipoglicemia matinal, pode fazer com que as pessoas se sintam fracas, tontas ou confusas quando acordam.
Ter baixo nível de açúcar no sangue no período da manhã é comum em pessoas sob medicação para Diabetes, embora também possa acontecer por outros motivos.
Neste artigo, examinamos as razões pelas quais o açúcar no sangue pode cair de manhã, sintomas de hipoglicemia e como tratar e evitar que isso aconteça.
O que Causa o Baixo Nível de Açúcar no Sangue pela Manhã?
Quando as pessoas passam longos períodos sem comer, os níveis de açúcar no sangue diminuem. Como a maioria das pessoas não acorda para comer, os níveis de açúcar no sangue podem cair durante a noite.
Após um período sem comida, os níveis de açúcar no sangue são conhecidos como açúcar no sangue em jejum.
Normalmente, um jejum noturno não afetará os níveis de açúcar no sangue, porque o corpo evitará que caia para níveis perigosos; por exemplo, o fígado libera um pouco do açúcar armazenado durante a noite.
Níveis normais de açúcar no sangue em jejum para uma pessoa com diabetes estão entre 70 e 130 miligramas por decilitro (mg/dL) . Uma pessoa com diabetes pode medir seus níveis de açúcar no sangue em jejum pela manhã antes do café da manhã.
Quando os níveis de açúcar no sangue caem abaixo de 70 mg/dL, as pessoas podem apresentar sintomas de baixa de açúcar no sangue. Algumas pessoas podem se sentir muito doentes com níveis de açúcar no sangue de 70 mg/dL, enquanto outros podem não notar sinais até que o açúcar no sangue caia mais do que isso.
Uma pessoa que tenha episódios frequentes de hipoglicemia se tornará gradualmente menos consciente desses sintomas. Por outro lado, uma pessoa que normalmente tem níveis elevados de açúcar no sangue pode desenvolver sintomas, mesmo em níveis que são considerados normais.
Uma pessoa que está grávida é mais propensa a apresentar a hipoglicemia matinal porque seu corpo usa mais calorias para ajudar a nutrir o feto em desenvolvimento.
Algumas outras causas de baixa de açúcar no sangue na parte da manhã incluem:
- medicamentos para diabetes, especialmente medicamentos para diabetes de ação prolongada da família das sulfoniluréias ou insulina
- algumas outras drogas, como a droga para pneumonia pentamidina
- consumo de álcool, particularmente em pessoas com Diabetes Tipo 1
- falência de órgãos, principalmente devido à doença renal crônica
- cirurgia recente de estômago, particularmente cirurgia bariátrica (perda de peso)
- desordens raras de enzimas ou hormonios que dificultam a absorção ou degradação da glicose pelo organismo
- um aumento repentino no nível de atividade, particularmente em pessoas com diabetes, uma vez que o exercício pode reduzir a glicemia
- vômito ou diarréia
- dietas com baixo teor de carboidratos
- um tumor produtor de insulina (insulinoma)
- outros desequilíbrios hormonais, tais como baixa função adrenal e baixo hormônio de crescimento
- ingestão acidental de medicamentos antidiabéticos
Em casos raros, o baixo nível de açúcar no sangue pode ser devido ao câncer, particularmente tumores que liberam fatores semelhantes à insulina ou que usam grandes quantidades de glicose.
Sintomas de Hipoglicemia
Dores de cabeça são um sintoma comum quando os níveis de açúcar no sangue continuam a cair.
Os sintomas da hipoglicemia variam de leve a mais grave. Inicialmente, uma pessoa experimentará sintomas, como batimento cardíaco acelerado, sudorese, tremores nas mãos e fome.
No entanto, se os níveis de açúcar no sangue continuarem caindo, uma pessoa pode começar a sentir dores de cabeça, confusão, alterações de personalidade, irritabilidade, convulsões e até mesmo coma, se não for tratada.
Sintomas comuns incluem:
- sentindo-se nervosa, trêmula ou suada;
- perda de coordenação;
- ansiedade;
- irritabilidade;
- exaustão;
- uma dor de cabeça;
- fadiga;
- tontura;
- dificuldade de concentração;
- um batimento cardíaco rápido;
- palidez;
- mudanças na personalidade;
- fome, incluindo sintomas físicos de fome, como náuseas ou dor de estômago;
- dores musculares;
- visão embaçada;
Se a hipoglicemia não for tratada, os sintomas podem piorar. Isso é mais comum em pessoas que usam insulina para controlar seu Diabetes e experimentam episódios frequentes de baixa taxa de açúcar no sangue, o que pode torná-los menos conscientes dos sintomas de alerta precoce.
Os sintomas de baixo nível de açúcar no sangue são:
- desmaio e perda de consciência;
- convulsões;
Qualquer pessoa com níveis baixos de açúcar deve consultar um médico imediatamente, pois é uma emergência médica. As pessoas que estão em falência de órgãos ou que têm outra doença grave, incluindo Diabetes, devem ir ao pronto-socorro.
Tratamento
O tratamento da hipoglicemia depende da sua causa. Quando a fome é o culpado, comer uma refeição rica em glicose, como frutas e panquecas, pode aumentar rapidamente os níveis de glicose no sangue.
Consumir carboidratos de ação rápida, como 230 gramas de suco de frutas, coque normal, tabletes de glicose ou doces também é uma boa maneira de tratar baixos níveis de açúcar.
As pessoas com diabetes que muitas vezes experimentam baixos níveis de açúcar no sangue pela manhã podem precisar alterar sua dosagem ou mudar sua dieta. No entanto, sempre discutir os sintomas com um médico antes de fazer qualquer alteração na dieta ou medicação.
As pessoas que desenvolvem hipoglicemia por causa do álcool podem precisar evitar o álcool. Transtorno de uso de álcool (AUD) é uma condição médica perigosa e a retirada pode ser difícil.
As pessoas que bebem muito álcool devem conversar com um médico sobre suas opções de tratamento. Uma pessoa com AUD junto com diabetes ou outra condição médica séria pode precisar de uma desintoxicação sob supervisão médica.
Quando a hipoglicemia é causada por uma doença temporária, como um vírus estomacal, beber muita água ou beber uma bebida eletrolítica pode ajudar a prevenir a desidratação. Se o vômito ou a diarréia persistirem por mais de alguns dias, consulte um médico.
Outras causas de hipoglicemia matinal podem ser perigosas ou ameaçar a vida. Assim, pessoas que freqüentemente experimentam baixo nível de açúcar no sangue pela manhã devem consultar um médico.
Manter um registro dos sintomas pode ajudar a obter um diagnóstico preciso. Também pode ajudar uma pessoa a descobrir o que causa baixos níveis de açúcar no sangue pela manhã e como evitar que isso aconteça.
Prevenção
Comer frutas e panquecas no café da manhã aumentará rapidamente os níveis de açúcar no sangue.
Pode não ser possível evitar o baixo nível de açúcar no sangue matinal quando os sintomas se devem a uma condição médica grave, e é por isso que é essencial abordar a condição subjacente.
No entanto, manter-se bem nutrido e comer refeições regulares pode evitar que os sintomas se agravem.
Quando causada por uma falta de alimentação, uma pessoa pode evitar sintomas por:
- evitando dietas com baixo teor de carboidratos, o que pode causar baixa glicose no sangue
- comendo um lanche antes de dormir
- escolha de lanches ricos em fibras, pois alimentos ricos em fibras reduzem a absorção de glicose e podem ajudar a prevenir o baixo nível de açúcar no sangue pela manhã
- comer refeições pequenas e frequentes ao longo do dia em vez de três refeições maiores
Pessoas com diabetes devem monitorar seus níveis de glicose no sangue ao longo do dia. Eles podem perceber um padrão que pode ajudá-los a evitar quedas de açúcar no sangue.
Mudar os medicamentos para diabetes, ou em alguns casos, interrompê-los, pode ajudar, mas sempre consulte um médico antes de fazer qualquer alteração na medicação.
Outlook
O baixo nível de açúcar no sangue no período da manhã acontece por diversos motivos. É vital não se auto-diagnosticar. Mesmo que os sintomas desapareçam depois de uma refeição, considere fazer mudanças permanentes no estilo de vida para reduzir o risco de queda de açúcar no sangue pela manhã.
Mudanças saudáveis incluem comer um jantar mais tarde ou fazer um lanche antes de dormir. Consulte um médico para ajudá-lo a administrar o açúcar no sangue de manhã cronicamente baixo.
O açúcar no sangue extremamente baixo impede o corpo de obter a energia necessária e é uma emergência médica. Então, se comer uma refeição não aliviar os sintomas, a pessoa deve ir ao pronto-socorro ou chamar um médico de confiança.
A maioria das pessoas que apresentam baixo nível de açúcar no sangue pela manhã pode controlar os sintomas com algumas mudanças simples no estilo de vida. Embora o baixo nível de açúcar no sangue possa fazer com que uma pessoa se sinta muito doente, nem sempre é motivo de preocupação.
Quando os níveis de açúcar no sangue são perigosamente baixos, o tratamento imediato aumentará as chances de uma recuperação completa.
Fonte: Medical News Today, por