Um metabolismo em declínio é menos comum entre aqueles com menos de 60 anos, sugerem novas evidências.

Adultos de meia-idade não podem mais culpar seu metabolismo por desencadear o ganho de peso, afirmam os cientistas.

Acadêmicos revelaram que adultos com idade entre 20 e 60 anos tendem a ter um metabolismo estável , sem sinais de deterioração aparecendo até os 60 anos.

Como parte do estudo, uma equipe de pesquisadores internacionais examinou extensivamente o metabolismo de mais de 6.000 indivíduos de 29 países diferentes, com idades entre oito e 95 dias.

O metabolismo é a reação química nas células do corpo que transforma os alimentos em uma fonte vital de energia que ajuda as pessoas a se mover, pensar e crescer. Indivíduos com sobrepeso requerem mais energia porque têm mais gordura para o corpo administrar.

De acordo com os resultados, crianças em torno de um ano têm os melhores metabolismos – 50% maior do que os adultos – enquanto o metabolismo diminui anualmente para aqueles com mais de 60 anos, com queda de 26% aos 90 anos.

Os resultados também revelaram que a puberdade, a gravidez e a menopausa não afetam o metabolismo de uma pessoa.

Pesquisador sênior da Universidade de Aberdeen, o professor John Speakman disse: “É uma imagem que nunca vimos antes e contém muitas surpresas.

“A coisa mais surpreendente para mim é que não há mudança durante a vida adulta – se você está passando pela meia-idade, não pode mais culpar o declínio da taxa metabólica”. 

O professor Herman Pontzer, da Duke University, disse:

“Quando as pessoas falam sobre metabolismo, pensam em dieta e exercícios – mas é mais profundo do que isso, na verdade estamos observando seu corpo, suas células, em ação”.

“Eles estão incrivelmente ocupados com um ano de idade e quando vemos declínios com a idade, vemos suas células parando de funcionar”.

O professor Tom Sanders, do King’s College London, disse:

“Curiosamente, eles encontraram pouquíssimas diferenças no gasto total de energia entre o início da vida adulta e a meia-idade – um período em que a maioria dos adultos nos países desenvolvidos engorda.

“Essas descobertas apoiariam a visão de que a epidemia de obesidade é alimentada pelo excesso de ingestão de energia alimentar e não por um declínio no gasto de energia”.

Fonte: diabetes.co.uk – Por: Editor – 16 de agosto de 2021

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