1 INGREDIENTES

• 1 EMBALAGEM DE PUDIM DIET SABOR BAUNILHA
• LEITE DESNATADO PARA PREPARAR O PUDIM (500ML)
• 1 ENVELOPE DE GELATINA INCOLOR SEM SABOR (12G)
• ¼ XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA
• 3 CLARAS
• 3 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
• ½ LATA DE CREME DE LEITE LIGHT
• 1 COLHER (CHÁ) DE ESSÊNCIA DE BAUNILHA
• MARGARINA PARA UNTAR
• 10G DE CHOCOLATE DIET EM RASPAS

MODO DE PREPARO

PREPARE O PUDIM DE BAUNILHA DIET, CONFORME INSTRUÇÕES DA EMBALAGEM. DEIXE ESFRIAR. HIDRATE A GELATINA NA ÁGUA, AGUARDE 3 MINUTOS E DISSOLVA. BATA AS CLARAS EM NEVE, JUNTE O ADOÇANTE, O CREME DE LEITE, A GELATINA DISSOLVIDA E A ESSENCIA. ENVOLVA ESSE PREPARO NO PUDIM DIET JÁ FRIO. LEVE A PREPARAÇÃO PARA UMA FORMA UNTADA CIM MARGARINA E LEVE A GELADEIRA POR 4 HORAS. DESENFORME E DECORE COM RASPAS DE CHOCOLATE.

RENDIMENTO: 8 PORÇÕES

CALORIAS POR PORÇÃO: 92

PROTEINAS POR PORÇÃO: 5G

CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 7G

GORDURAS POR PORÇÃO: 4G

NÃO CONGELAR