INGREDIENTES

• 3 XÍCARAS (CHÁ) DE FARINHA DE TRIGO INTEGRAL
• 1 COLHER (CAFÉ) DE SAL
• ½ XÍCARA (CHÁ) DE MARGARINA LIGHT
• 4 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
• 1 XÍCARA (CHÁ) DE CASTANHAS-DO-PARÁ MOÍDAS
• 1 MAÇA RALADA NO RALO GROSSO
• ¾ XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA
• 1 COLHER (CHÁ) DE CANELA EM PÓ
• MARGARINA PARA UNTAR

MODO DE PREPARO

EM UM RECIPIENTE MISTURE MUITO BEM TODOS OS INGREDIENTES ATÉ FORMAR UMA MASSA QUE POSSA SER PINGADA AS COLHERADAS ( OU COLOCADA EM UM SACO DE CONFEITAR) EM UMA ASSADEIRA UNTADA COM MARGARINA. ASSE EM FORNO PREAQUECIDO (200°) ATÉ QUE COMECE A DOURAR.

RENDIMENTO: 40 BISCOITOS

CALORIAS POR BISCOITO: 71

PROTEINAS POR BISCOITO: 2G

CARBOIDRATOS POR BISCOITO: 7G

GORDURAS POR BISCOITO: 4G

CONGELAMENTO: 3 MESES

DESCONGELAMENTO: EM TEMPERATUA AMBIENTE