INGREDIENTES:

• 4 GEMAS
• 1 XÍCARA (CHÁ) DE SUCO DE LARANJA
• 4 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
• 2 COLHERES (SOPA) DE MARGARINA LIGHT
• 1 ½ XÍCARA (CHÁ) DE FARINHA DE TRIGO
• ½ XÍCARA (CHÁ) DE AMIDO DE MILHO
• 4 CLARAS EM NEVE
• 1 COLHER (SOPA) DE FERMENTO QUÍMICO EM PÓ
• 2 LARANJAS EM FATIAS PARA DECORAR
• MARGARINA PARA UNTAR
• FARINHA DE TRIGO PARA POLVILHAR

INGREDIENTES PARA A COBERTURA:

• 1 RECEITA DE LEITE DE CONDENSADO DIET*
• ½ XÍCARA (CHÁ) DE SUCO DE LIMÃO

MODO DE PREPARO:

BATA AS GEMAS COM O SUCO DE LARANJA E O ADOÇANTE, ACRESCENTE A MARGARINA A FARINHA E O AMIDO DE MILHO.

MISTURE AS CLARAS EM NEVE E O FERMENTO EM PÓ. COLOQUE EM UMA FÔRMA DE 20 CM DE DIÂMETRO UNTADA COM MARGARINA E POLVILHADA COM FARINHA DE TRIGO E LEVE AO FORNO PRÉ-AQUECIDO (180ºC) POR APROXIMADAMENTE 30 MINUTOS.

COBERTURA. BATA O LEITE CONDENSADO COM O SUCO DE LIMÃO. CUBRA O BOLO E DECORE COM FATIAS DE LARANJA.

LEITE CONDENSADO DIET:

INGREDIENTE:

• 1 XÍCARA (CHÁ) DE LEITE EM PÓ DESNATADO
• ½ XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA FERVENTE
• ½ XÍCARA (CHÁ) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
• 1 COLHER (SOPA) DE MARGARINA LIGHT

PREPARO:

BATA TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR POR 5 MINUTOS.

RENDIMENTO : 12 PORÇÕES

CALORIAS POR PORÇÃO : 162 POR PORÇÃO

PROTEÍNAS POR PORÇÃO : 6 G POR PORÇÃO

CARBOIDRATOS POR PORÇÃO : 26 G POR PORÇÃO

GORDURAS POR PORÇÃO : 3 G POR PORÇÃO

CONGELAMENTO: 3 MESES

DESCONGELAMENTO: EM GELADEIRA