INGREDIENTES:

• 150 G DE AMEIXAS FRESCAS PICADAS
• 3 COLHERES (SOPA) ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ
• 1 LATA DE CREME DE LEITE LIGHT
• 2 BANANAS-PRATA PICADAS
• 2 COLHERES (SOPA) DE NOZES PICADAS
• 4 BISCOITOS WAFER DIET SABOR CHOCOLATE ESFARELADOS(28 G)
• ½ COLHER (CHÁ) DE ESSÊNCIA DE BAUNILHA
• 1 COLHER (SOPA) DE COCO RALADO
• 1 AMEIXA FRESCA EM FATIAS PARA DECORAR

MODO DE PREPARO:

COLOQUE AS AMEIXAS PICADAS EM UM RECIPIENTE, POLVILHE O ADOÇANTE E RESERVE.

EM OUTRO RECIPIENTE COLOQUE O CREME DE LEITE, AS BANANAS, AS NOZES, OS BISCOITOS, A ESSÊNCIA DE BAUNILHA E AS AMEIXAS RESERVADAS.

DISTRIBUA ESSA MISTURA EM 4 TAÇAS, SALPIQUE O COCO RALADO E DECORE COM FATIAS DE AMEIXA.

RENDIMENTO : 4 PORÇÕES

CALORIAS POR PORÇÃO : 253 POR PORÇÃO

PROTEÍNAS POR PORÇÃO : 4 G POR PORÇÃO

CARBOIDRATOS POR PORÇÃO : 22 G POR PORÇÃO

GORDURAS POR PORÇÃO : 17 G POR PORÇÃO

NÃO CONGELAR