INGREDIENTES PARA A COBERTURA:

• 2 KIWIS PICADOS
• 1/2XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA
• 2 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
• 1 COLHER (SOPA) DE GELATINA VERDE SEM SABOR
• 3 COLHERES (SOPA) DE ÁGUA

INGREDIENTES PARA O CREME:

• 500 ML DE LEITE DESNATADO
• 2 COLHERES (SOPA) DE AMIDO DE MILHO
• 1 PITADA DE SAL
• ½ VIDRO DE LEITE DE COCO LIGHT
• ½ COLHER (CHÁ) DE ESSÊNCIADE BAUNILHA

MODO DE PREPARO:

COBERTURA. EM UMA PANELA, COLOQUE OS KIWIS, A ÁGUA, O ADOÇANTE E LEVE AO FOGO POR 2 MINUTOS.

DESLIGUE O FOGO E RESERVE.

HIDRATE A GELATINA NA ÁGUA E DISSOLVA NO MICROONDAS POR 30 SEGUNDOS OU NO BANHO-MARIA.

JUNTE A GELATINA À COBERTURA RESERVADA, MEXA BEM E DEIXE AMORNAR.

CREME. EM UMA PANELA, COLOQUE TODOS OS INGREDIENTES E LEVE AO FOGO, MEXENDO ATÉ OBTER UM CREME EM QUATRO TAÇAS, DESPEJE A PREPARAÇÃO DE KIWIS E LEVE À GELADEIRA POR 3 HORAS.

RENDIMENTO: 4 PORÇÕES

CALORIAS POR PORÇÃO: 135 POR PORÇÃO

PROTEÍNAS POR PORÇÃO: 7 G POR PORÇÃO

CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 16 G POR PORÇÃO

GORDURAS POR PORÇÃO: 5 G POR PORÇÃO

NÃO CONGELAR