INGREDIENTES:

• 1 MAMÃO PAPAIA ( 400 G SEM SEMENTES)
• 2 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
• 1 XÍCARA (CHÁ) DE MORANGOS
• SUCO DE 1 LIMÃO
• 1 COPO DE IOGURTE NATURAL DESNATADO ( 200 G)
• 12 MORANGOS PARA DECORAR

MODO DE PREPARO:

RETIRE A CASCA E AS SEMENTES DO MAMÃO, BATA NO LIQUIDIFICADOR COM 1 COLHER (SOPA) DE ADOÇANTE. COLOQUE A MISTURA EM RECIPIENTE FECHADO E LEVE AO FREEZER POR 4 HORAS NO MÍNIMO.

RETIRE DO FREEZER, BATA NOVAMENTE NO LIQUIDIFICADOR COM O MORANGO, SUCO DE LIMÃO, O IOGURTE E O RESTANTE DO ADOÇANTE.

COLOQUE EM TAÇAS DE SUA PREFERÊNCIA E DECORE COM MORANGOS.

RENDIMENTO : 4 PORÇÕES

CALORIAS POR PORÇÃO : 101 POR PORÇÃO

PROTEÍNAS POR PORÇÃO : 4 G POR PORÇÃO

CARBOIDRATOS POR PORÇÃO : 20 G POR PORÇÃO

GORDURAS POR PORÇÃO : 1 G POR PORÇÃO

NÃO CONGELAR