INGREDIENTES:

½ XÍCARA (CHÁ) DE SUCO DE LARANJA

3 COLHERES (SOPA) DE SUCO DE LIMÃO

ADOÇANTE DIETÉTICO A GOSTO

2 CAIXAS DE FIGOS FRESCOS CORTADOS EM RODELAS

10 NOZES PICADAS GROSSEIRAMENTE

2 COLHERES (SOPA) DE COCO RALADO SEM AÇÚCAR

MODO DE PREPARAR:

1. EM UM RECIPIENTE MISTURE O SUCO DE LARANJA, O SUCO DE LIMÃO E O ADOÇANTE. REGUE OS FIGOS COM O SUCO DE FRUTAS E LEVE A GELADEIRA POR 30 MINUTOS.
2. DISPONHA OS FIGOS EM TAÇAS DE VIDRO, REGUE-AS COM O SUCO EM QUE FICARAM DE MOLHO E SALPIQUE COM AS NOZES E O COCO. SIRVA GELADO.

DICA: NÃO CONGELAR

RENDIMENTO : 10 PORÇÕES

CALORIAS POR PORÇÃO: 81

PROTEÍNAS POR PORÇÃO: 2G.

CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 12G.

GORDURAS POR PORÇÃO: 4G.