INGREDIENTES:

• 3 COPOS (185 G CADA) DE IORGUTE NATURAL DESNATADO
• 4 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
• 4 COLHERES (SOPA) DE ÁGUA FRIA
• 1 ENVELOPE (12 G) DE GELATINA INCOLOR SEM SABOR
• 1 LATA DE CREME DE LEITE LIGHT

MOLHO DE MORANGOS:

• 200 G DE MORANGOS FATIADOS
• 2 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
• SUCO DE 1/2 LIMÃO

PREPARO:

MISTURE O IOGURTE COM O ADOÇANTE. RESERVE. HIDRATE A GELATINA NA ÁGUA E LEVE AO FOGO EM BANHO-MARIA ATÉ DISSOLVER POR COMPLETO OU AO MICROONDAS (30 SEGUNDOS). MISTURE-A AO IOGURTE. JUNTE O CREME DE LEITE BATIDO COLOQUE EM UMA FÔRMA DECORATIVA E LEVE À GELADEIRA.

MOLHO: EM UMA PANELA PEQUENA, LEVE AO FOGO TODOS OS INGREDIENTES. ABAIXE O FOGO E COZINHE POR 1 MINUTO. DESENFORME A MOUSSE E SIRVE COM O MOLHO DE MORANGOS.

RENDIMENTO: 12 PORÇÕES

CALORIAS: 89 POR PORÇÃO

PROTEÍNAS: 4 G POR PORÇÃO

CARBOIDRATOS: 6 G POR PORÇÃO

GORDURAS: 5 G POR PORÇÃO

OBS: NÃO CONGELAR.