PAVÊ DE FRUTAS SECAS

PAVE DE FRUTAS SECAS

INGREDIENTES:

  • 1 GEMA
  • 500 ML DE LEITE DESNATADO
  • 1 COLHER (CHÁ) DE ESSÊNCIA DE BAUNILHA
  • 2 COLHERES (SOPA) DE AMIDO DE MILHO
  • 2 COLHERES (SOPA) DE LEITE EM PÓ DESNATADO
  • 3 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO
  • 1/4 XÍCARA (CHÁ) DE AMEIXAS PRETAS PICADAS

(50 G)

  • 1/4 XÍCARAS (CHÁ) DE UVAS PASSAS PRETAS SEM SEMENTES (40 G)
  • 1/4 XÍCARAS (CHÁ) DE AMÊNDOAS TORRADAS E MOÍDAS (50 G)
  • 150 G DE BISCOITOS DOCES DIET PICADOS GROSSEIRAMENTE
  • 50 G DE AMEIXAS PARA DECORAR
  • 10 G DE AMÊNDOAS MOÍDAS PARA DECORAR

PREPARO:

EM UMA PANELA LEVE AO FOGO A GEMA, O LEITE, O AMIDO, O ADOÇANTE E O LEITE EM PÓ. SEMPRE MEXENDO, COZINHE EM FOGO BRANDO POR 3 MINUTOS. RETIRE DO FOGO, ACRESCENTE A BAUNILHA, AS AMEIXAS, AS PASSAS E AS AMÊNDOAS.

MONTAGEM: EM UM RECIPIENTE DE VIDRO, FAÇA CAMADAS COM O BISCOITO E O CREME, REPETINDO ATÉ TERMINAR OS INGREDIENTES. LEVE À GELADEIRA E DECORE COM AS FRUTAS.

RENDIMENTO: 8 PORÇÕES

CALORIAS: 206 POR PORÇÃO

PROTEÍNAS: 6 G POR PORÇÃO

CARBOIDRATOS: 27 G POR PORÇÃO

GORDURAS: 9 G POR PORÇÃO

OBS: NÃO CONGELAR.

 

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