INGREDIENTES:

120G. DE BISCOITO DE LEITE DIET

RECHEIO:

5 BANANAS NANICAS MÉDIAS MADURAS

3 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO.

1 COLHER (CHÁ) DE CANELA EM PÓ

2 COLHERES (SOPA) DE SUCO DE LIMÃO

100ML. DE ÁGUA

CREME:

50ML. DE LEITE CONDENSADO

3 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE EM PÓ PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO

2 GEMAS

1 COLHER (CHÁ) DE ESSÊNCIA DE BAUNILHA

4 COLHERES (SOPA) DE AMIDO DE MILHO

MODO DE PREPARAR:

1. RECHEIO: CORTE AS BANANAS EM RODELAS. LEVE-AS O FOGO EM UMA PANELA COM ADOÇANTE, A CANELA, O SUCO DE LIMÃO E A ÁGUA. COZINHE POR 10 MINUTOS.
2. CREME: MISTURE TODOS OS INGREDIENTES E LEVE AO FOGO, MEXENDO SEMPRE ATÉ ENGROSSAR.
3. MONTAGEM: COLOQUE NO FUNDO DE TACINHAS UMA CAMDA DE BISCOITO DIET. CUBRA COM O CREME E DISPONHA AS BANANAS COZIDAS SOBRE ELE. REPITA AS CAMADAS TERMINANDO COM AS BANANAS. LEVE À GELADEIRA POR 4 HORAS, NO MÍNIMO. RETIRE E, SE DESEJAR, POLVILHE CANELA EM PÓ.

RENDIMENTOS: 4 PORÇÕES

PESO POR PORÇÃO: 210G.

CALORIAS POR PORÇÃO: 337

PROTEINAS POR PORÇÃO: 9G.

CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 56G.

GORDURAS POR PORÇÃO: 11G.

FIBRAS POR PORÇÃO: 2,5G.