INGREDIENTES:

• 1 RECEITA DE LEITE CONDENSADO DIET*
• 1 ENVELOPE DE GELATINA INCOLOR SEM SABOR
• 5 COLHERES (SOPA) DE ÁGUA
• 200 G DE CREME DE LEITE LIGHT
• 1 XÍCARA (CHÁ) DE PURÊ DE MORANGOS
• 1 XÍCARA (CHÁ) DE PURÊ DE MAÇÃS
• ½ MAÇÃ EM FATIAS PARA DECORAR
• 4 MORANGOS PARA DECORAR

MODO DE PREPARO:

EM UM RECIPIENTE COLOQUE O LEITE CONDENSADO. HIDRATE A GELATINA NA ÁGUA E AQUEÇA EM BANHO-MARIA ATÉ DISSOLVER. MISTURE AO LEITE CONDENSADO E MEXA ATÉ OBTER UM CREME HOMOGÊNEO. JUNTE O CREME DE LEITE. DIVIDA O CREME EM DUAS PARTES. ACRESCENTE O PURÊ DE MORANGOS A UMA PARTE E O PURÊ DE MAÇÃS A OUTRA PARTE.

COLOQUE O PURÊ DE MORANGOS EM TAÇAS ALTAS ATÉ A METADE, TERMINE DE PREENCHER COM O PURÊ DE MAÇÃS. LEVE À GELADEIRA ATÉ ENDURECER. DECORE COM MORANGOS E MAÇÃS FATIADAS.

PURÊ DE MORANGOS:

INGREDIENTES:

• 200 G DE MORANGOS
• ½ XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA
• 2 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO

PREPARO:

LEVE AO FOGO OS MORANGOS, A ÁGUA E O ADOÇANTE POR 10 MINUTOS. BATA NO LIQUIDIFICADOR E RESERVE.

PURÊ DE MAÇÃS:

INGREDIENTES:

• 3 MAÇÃS SEM CASCA E SEM SEMENTES PICADAS
• ½ XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA
• 2 COLHERES (SOPA) DE ADOÇANTE DIETÉTICO EM PÓ, PRÓPRIO PARA FORNO E FOGÃO

PREPARO:

LEVE AO FOGO AS MAÇÃS PICADAS, A ÁGUA E O ADOÇANTE POR 10 MINUTOS. BATA NO LIQUIDIFICADOR E RESERVE.

RENDIMENTO : 6 PORÇÕES

CALORIAS POR PORÇÃO : 195 POR PORÇÃO

PROTEÍNAS POR PORÇÃO : 8 G POR PORÇÃO

CARBOIDRATOS POR PORÇÃO : 23 G POR PORÇÃO

GORDURAS POR PORÇÃO : 7 G POR PORÇÃO

NÃO CONGELAR