INGREDIENTES:

200 G. DE BISCOITO CREAM CRACKER

2 COLHERES (SOPA) DE MARGARINA LIGHT

1 PITADA DE SAL

RECHEIO:

1 COLHER (SOPA) DE ERVAS FINAS

2 COLHERES (SOPA) DE CHEIRO-VERDE PICADO

200 G. DE QUEIJO COTTAGE

200 G. DE REQUEIJÃO CREMOSO LIGHT

1 XÍCARA (CHÁ) DE LEITE DESNATADO

1 OVO INTEIRO

SAL A GOSTO

1 COLHER (SOPA) DE QUEIJO PARMESÃO LIGHT RALADO

MODO DE PREPARO:

1. TRITURE OS BISCOITOS. JUNTE A MARGARINA E O SAL. MISTURE BEM ATÉ FORMAR UMA MASSA. COM ELA, FORRE O FUNDO E AS LATERAIS DE UMA FÔRMA DE ARO REMOVÍVEL DE 22 CM DE DIÂMENTRO. RESERVE-A.
2. RECHEIO: BATA NO LIQUIDIFICADOR AS ERVAS, O CHEIRO-VERDE, O QUEIJO COTTAGE, O REQUEIJÃO, O LEITE, O OVO E O SAL.
3. DISTRIBUA O RECHEIO SOBRE O QUEIJO PARMESSÃO E LEVE AO FORNO PREAQUECIDO (180ºC) POR, APROXIMADAMENTE, 40 MINUTOS.

RENDIMENTOS: 8 PORÇÕES

CALORIAS POR PORÇÃO: 208

PROTEINAS POR PORÇÃO: 11G.

CARBOIDRATOS POR PORÇÃO: 20G.

GORDURAS POR PORÇÃO: 9G.

FIBRAS POR PORÇÃO: 1G.