Você está Dormindo o Suficiente?

Pessoas com Diabetes Tipo 1 devem ser informadas sobre os benefícios que o sono tem em sua condição, de acordo com um especialista.

Pesquisas anteriores já demonstraram o impacto negativo de uma noite de sono ruim em pessoas com Diabetes Tipo 1, inclusive afetando o controle glicêmico e aumentando o risco de complicações.

Agora, houve pedidos para transformar essas evidências em políticas. Michelle Perfect, da Universidade do Arizona, diz que deve haver recomendações para a triagem do sono em pessoas com Diabetes Tipo 1, depois de revisar 60 estudos que exploram o problema.

Escrevendo na revista Nature and Science of Sleep, o Dr. Perfect concluiu que existem evidências significativas disponíveis que provam que sono suficiente está relacionado a resultados saudáveis ​​para aqueles com Diabetes Tipo 1.

Ela comentou:

“No entanto, no momento atual, os Padrões de Assistência Médica da Associação Americana de Diabetes são desprovidos de recomendações sobre como lidar com o sono no tratamento do DM1 Diabetes Tipo 1”.

De acordo com sua análise, a Drª. Perfect disse que esse era um padrão claro em relação aos benefícios do sono e ao Diabetes Tipo 1. Ela disse que “as taxas de distúrbios e problemas do sono entre os estudos eram consistentemente 15% ou mais”.

O Dr. Perfect pediu que a qualidade do sono seja avaliada de acordo com outros exames de saúde que os médicos procuram em pessoas com Diabetes. Ela diz: “À medida que mais estudos são publicados, o significado desses achados pode garantir a inclusão de recomendações para o sono em futuras interações dessas diretrizes”.

Os profissionais de saúde podem usar as ferramentas existentes para rastrear problemas relacionados ao sono, disse Perfect. Ela recomendou o Questionário do Hábito do Sono das Crianças ou o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh para jovens. Alguns monitores contínuos de glicose também podem fornecer dados sobre os padrões de sono, acrescentou o Dr. Perfect.

Mais pesquisas seriam úteis na construção de evidências e ligações entre Diabetes Tipo 1 e sono, disse Perfect. Em entrevista ao American Journal of Managed Care, ela disse:

“Acredito que as evidências científicas seriam fortes com estudos em larga escala e em vários locais que rastreiam longitudinalmente as muitas facetas do sono para examinar relações co-ocorrentes com resultados de saúde, estudos experimentais de manipulação do sono que determinam os efeitos causais do sono nos resultados e estudos de intervenção que visam modificar os parâmetros do sono (duração, tempo, consistência etc).”

Novas pesquisas estão investigando a modificação do sono como um método para melhorar os resultados para pessoas com Diabetes Tipo 1, com outro estudo recente que constatou que intervenções que promovem o sono aumentam a duração e a qualidade do sono em adolescentes com a doença.

Fonte: diabetes.co.uk – Por: Kate Hardy, 02 de março de 2020.